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おまえらスポーツしろ。マジで捗る。

1 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/02/25(土) 02:27:01.81 ID:gPhgLvVC0

悩みやストレスもすっきりするし、
体力あれば疲れにくくなるから
ストレスも溜めにくくなる。
身体も健康的になって、身軽に動けるし、
鍛えた身体はシンプルな服装でも決まる。
良いこと尽くめだ。



5 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/02/25(土) 02:27:59.20 ID:8QeMtihD0

やっても三日坊主になるんだよな結局


9 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/02/25(土) 02:29:19.06 ID:gPhgLvVC0

>>5
習慣として定着するまでが肝かもね。
定着すると、動かずにはいられなくなるw

6 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/02/25(土) 02:28:21.04 ID:/kwuG6uz0

懸垂ぐらいしかしないな


8 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/02/25(土) 02:29:04.29 ID:5L14UEN60

当たり前の事を偉そうにペラペラと自慢気にうるせー奴が一番嫌い


12 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/02/25(土) 02:31:47.11 ID:gPhgLvVC0

>>8
どーした?



11 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/02/25(土) 02:31:15.23 ID:myL4WfEJ0

昨日6300円のランニングシューズ買ってきて久々に走ってみたけど50mも走れなくてわろた


15 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/02/25(土) 02:34:13.36 ID:gPhgLvVC0

>>11
初めは一時間音楽聴きながら歩くとかでもいいと思うよ。
っていうか、しばらく運動してなかった人がいきなり気合入れて走ると危険。
膝とか足首壊す。
学生時代まぁまぁ運動してた知り合いが、
ダイエットがてら10年ぶりくらいに走って調子に乗って走ったら
膝壊したらしい。可哀想杉ワロエナイwww



13 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/02/25(土) 02:32:34.57 ID:r6VlEbpG0

たしかに最近性欲爆発しすぎてオナヌ止まらん
ちょっと運動でもするかな


17 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/02/25(土) 02:36:31.17 ID:gPhgLvVC0

>>13
週ニでもいいから思いっきり運動するといいと思うよ!



18 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/02/25(土) 02:37:23.24 ID:bCnYyPXl0

固いアスファルトの上走っても膝壊すだけだお
ジョギングはあんまりオススメできない


19 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/02/25(土) 02:39:05.07 ID:gPhgLvVC0

>>18
そうなんだよねー。
元陸上部からアスファルト用のシューズがあって、
アスファルト用の走り方があるとか聞いた。
結構危ないとか。



24 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/02/25(土) 02:43:11.22 ID:G5TNe2HsO

>>19
足袋みたいなシューズで、爪先から着地する走り方だね


30 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/02/25(土) 02:48:27.36 ID:50FYx+NkO

>>19
何よりアスファルトは滑るよ
駅伝の予選で滑って膝から血を垂れ流したよ


20 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/02/25(土) 02:41:22.24 ID:G5TNe2HsO

2年以上ジョギングしてる人の8割は、身体に何らかの故障を経験してるらしい。


27 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/02/25(土) 02:45:11.48 ID:SZTkCbE20

健康目的なら怪我の心配もなく全身をフルに使える水泳が一番捗る
運が良けりゃ美女の水着姿が拝めるし



28 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/02/25(土) 02:45:36.35 ID:8QeMtihD0

運転する仕事だから運動したいが、三日坊主になってしまう。
昔は夢中で体動かしてたんだがなぁ…


31 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/02/25(土) 02:48:34.00 ID:gPhgLvVC0

>>28
運転する仕事の人は全身がガチガチになりやすいからなぁ…
自宅で軽くストレッチするだけでも全然違うと思うよ!
でも働いてる時間帯によっては運動続けるのって大変だよね。



32 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/02/25(土) 02:48:38.14 ID:AvMSRDqM0

厨房の頃は水泳習っていっつも幼女の水着に浮かぶ割れ目を拝んでたわ
いいスポーツだった


33 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/02/25(土) 02:49:21.34 ID:7AM7iQRd0

筋トレしたらマッチョになり過ぎてワロエナイ
シャツとかピチピチで動くと本当に肩とか背中周りちぎれそう


39 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/02/25(土) 02:52:10.17 ID:bCnYyPXl0

風呂の替わりにジムに行くと思えばそんなに高くないし毎日行けるお
近所に温泉付きのジムがあってそこ通ってるwww


42 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/02/25(土) 02:54:50.44 ID:gPhgLvVC0

>>39
温泉付きのジムっていいなw
自分のとこも温泉まではいかないけどジャグジーあるから気持ちいいわ。



45 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/02/25(土) 02:57:34.98 ID:aEkKto9X0

最近眠気がヤバイのは単純に疲れてるんじゃなくて、体力落ちて疲れやすくなってるからなんだろうか?


48 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/02/25(土) 02:59:56.50 ID:G5TNe2HsO

>>45
年齢的なものかもしれないよ。
眠くなったら寝るのが一番。


49 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/02/25(土) 03:00:11.48 ID:gPhgLvVC0

>>45
年齢にもよるけど、基礎体力って一気に落ちるから、
疲れやすくなってるのかもしれん。
あとは血行が悪くて脳まで酸素回ってないか。



55 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/02/25(土) 03:24:55.61 ID:GGAn2BlK0

じむきらい

できれば外のさわやかな空気で



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コメント

運動しよう
by: 以下名無し * 2012/03/10 22:24 * URL [ 編集] | UP↑


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